TSA - Trimix Scuba Association

Apnea 2* Livello- SKIN DIVER 2*  (- 20m)

Il corso di 2* livello è dedicato a chi è già in possesso di brevetto Apnea 1* T.S.A. od equivalente. Partendo da tali basi acquisite, il corso si propone di fornire una piena padronanza dei concetti fisico-ambientali, anatomo-fisiologici, tecnici e delle sicurezze relative all’apnea ricreativa. Verranno affinate ulteriormente le diverse tecniche di compensazione, respirazione e rilassamento, indispensabili per un’immersione consapevole alla quota di 20 m di obiettivo. Verrà inserito l’allenamento attraverso tabelle predefinite.

Requisiti di accesso

Età minima 14 anni e seguente:

ü  Brevetto Apnea 1* liv. T.S.A.  o equivalente.

Durata

Minimo 4 ore di teoria, minimo 12 ore di pratica in bacino delimitato e 2 sessioni in acqua libera.

Attrezzatura minima richiesta

Attrezzatura personale (muta completa, maschera a basso volume interno, pinne lunghe, tubo aeratore, zavorra).

limiti del corso

Il corso abilita a svolgere immersioni in apnea sino alla profondità di 20 metri, intervallate da una sufficiente pausa di recupero, sempre in coppia (uno su, uno giù).

Obiettivi

-         Dimostrare piena padronanza dei concetti teorici fondamentali dell’immersione in apnea.

-         Dimostrare piena padronanza nella scelta e nell’uso dell’attrezzatura.

-         Dimostrare buona conoscenza delle tecniche di compensazione.

-         Dimostrare il controllo degli assetti e delle posture sia in superficie che durante l’immersione.

-         Dimostrare buona conoscenza delle tecniche di respirazione per la preparazione all’apnea.

-         Dimostrare buona conoscenza delle tecniche di rilassamento per la preparazione all’apnea.

-         Svolgere con padronanza e tranquillità un’apnea statica con 3’30’’.

-         Svolgere con padronanza e tranquillità un’apnea dinamica per 50 m.

-         Svolgere con padronanza e tranquillità la rana subacquea per 35 m.

-         Svolgere in padronanza e tranquillità una discesa in acque libere in modalità costante (discesa e risalita con pinne senza toccare il cavo) con breve permanenza a 20 m.