<blockquote id="quote"><font size="2" face="Verdana, Arial, Helvetica" id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote"><i>Messaggio di requin</i>
<br />Ciao Guglielmo [

]
A dire il vero riesco riesco ancora a toccare terra con i palmi delle mani senza piegare le ginocchia [

] però l'agilití del mio "rampollo" è un'altra cosa [^]
<hr height="1" noshade id="quote"></font id="quote"></blockquote id="quote">
Beh, grazie, cosí¬ è facile: sfili la cannetta di vetro, ti pieghi alla bisogna, poi una volta raddrizzato, rimetti a posto la cannetta...

:D:D
Scherzi a parte, un po' di stretching mirato alla mobilití delle spalle (3' al giorno, anche sotto la doccia), con un po' di pazienza fa ottenere grandi risultati, ed è tanto più consigliabile se si fa potenziamento muscolare.
Ciao. Lorenzo